おすすめの一冊

知性を鍛える究極の筋トレ

2020年04月03日

自宅トレーニングをして「免疫力」アップ!!筋トレで、「思考」を変え、「知性」を磨き、人生を前向きに進むための"力"をつけよう!
筋トレや筋肉の凄さ、筋肉を増やす食事などを徹底解説、科学的根拠のあるシンプルな筋トレ法をまとめた筋トレ本の決定版です!UFC第4代王者マックス・ホロウェイ専属コーチ、京都大学柔道部特別指導員話題沸騰中のフィジカルトレーナー、待望の初著書!

井谷武 箸/マガジンハウス/1,540円(税込)円(税込)