おすすめの一冊

腹筋が割れる!のがトレ

2020年01月17日

約900万再生された腹筋動画(2019年12月現在) で話題のYouTuber・のがによる初の筋トレ本
今回は、のがさん自身が今までに挑戦し、すぐに結果が出た最強の筋トレを紹介!!
誰でもすぐにマネできる、カンタン楽しい、筋トレ方法がまるわかりの1冊です。

有馬康泰 監修 のが/KADOKAWA/1,430円(税込)円(税込)